Laatst gewijzigd op maart 30, 2023 door Bobtimist
Dit KaBoOp bessen kommetje recept kun je het nuttigen als ontbijt, dessert, lunch of gewoon als versnaperingske.
Laat onderstaand recept een opstap zijn tot je eigen – unieke creatie – experimenteer er op los! In de toekomst zullen we er misschien een video over maken.
Ga er zelf mee aan de slag en maak jouw eigen uniek vorm of gerecht!
We horen graag jouw ervaringen!
Ingrediënten:
- Handvol bessen zoals, frambozen, veenbessen, braambessen, blauwe bessen, aardbeien,…
- Amandelmelk.
- Handvol gemengde noten zoals, paranoten, walnoten, hazelnoten, amandelnoten, macadamianoten,…
- 3 eetlepels zonnebloem en pompoen pitten.
- 2 eetlepels kokosolie.
- 1 koffielepel cacao poeder.
- 1 eetlepel maca poeder.
- Halve koffielepel kurkuma, kaneel, en gember.
- 3 koffielepels chiazaad of psylliumvezels.
- 1 koffielepel *Xylitol of erythritol.
- Optioneel 1 eetlepel hennepolie.
Extra – Glas water (330ml) met twee eetlepels appelazijn. Dit is om de vertering te bevorderen.
Alles in een kom en amandelmelk erbij en smullen maar! SMAKELIJK!
* Xylitol en erythritol zijn natuurlijke zoetstoffen die de bacteriën bestrijden in plaats van aanmaken zoals bij andere suikers. Erythritol heeft de laagste waarde van koolhydraten en is iets zoeter.
Mocht er iets niet duidelijk zijn, of je wenst meer uitleg?
Reageer dan onderaan deze pagina, via ons forum, of stuur ons een mailtje.
Nieuwsbrief
Wilt u op de hoogte blijven van de nieuwste creaties bij KaBoOp? Schrijf je dan – geheel vrijblijvend – in op onze nieuwsbrief.